Retrouver ses équilibres
pour un bien-être durable
À l’écoute des rythmes, artisan d’harmonies.
Musicien, médiateur professionnel et praticien en art-thérapie et massage sonore, j’ai créé le SRM pour accompagner chacun.e vers un équilibre plus juste, à son propre rythme.
À Tabanac, dans l’Entre-deux-Mers, ou à distance.
Un accompagnement pour ce que vous vivez
Fatigue, émotions difficiles, pensées qui tournent en boucle, tensions relationnelles ou période de changement… Vous sentez que quelque chose s’est déséquilibré et souhaitez retrouver des appuis ?
Le Système de Régulation Métabolique — SRM — vous aide à observer ce qui se passe, à mieux le comprendre et à expérimenter des réponses adaptées à votre quotidien.
Vous avancez à votre rythme. Nous faisons régulièrement le point pour observer les effets, ajuster les activités et consolider ce qui vous fait du bien.
Mediasons
Une approche globale et concrète
Je prends le temps de vous écouter et de rechercher avec vous ce qui peut vous aider à retrouver votre équilibre.
Selon vos besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur la parole, la médiation, la respiration, le mouvement, la méditation, la voix, les sons ou des expériences créatives et sensorielles.
Chaque proposition est expliquée et choisie avec vous. Elle vient en complément, et non en remplacement, d’un éventuel suivi médical.
La régulation au coeur de Mediasons
Le travail de régulation consiste à observer, comprendre, ajuster et stabiliser ce qui s’est déséquilibré chez une personne, dans une relation ou au sein d’un collectif.
Le SRM s’appuie sur le processus OCRE :
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Observer ce qui se manifeste, sans jugement ;
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Comprendre les mécanismes et les déséquilibres ;
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Réguler en expérimentant des réponses adaptées ;
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Évoluer en consolidant les changements dans le quotidien.
Les accompagnements Mediasons
Pour les particuliers
Accompagnements individuels SRM, séances sonores, marches, groupes de parole et ateliers collectifs.
Pour les équipes et organisations
Médiation, régulation des équipes, prévention des risques psychosociaux et inclusion des personnes en situation de handicap.